SARMs за жени са достъпна алтернатива на анаболните стероиди и прохормони. Селективните модулатори на андрогенните рецептори не предизвикват вирилизация. Приемът на такива лекарства само подобрява възстановяването, ускорява синтеза на протеини в мускулните тъкани и не води до растеж на космите по тялото, грубост на гласа и промени в характера. Приемът на SARM обаче е деликатен въпрос; трябва да използвате разумно наркотици. Преди всичко се уверете, че имате достатъчно време за редовни упражнения и бюджет за качествено хранене и редовно наблюдение на кръвната Ви картина.
Мнозина вярват в това Ligandrol, Ибутаморен и Андарин са идеални за жени. Привържениците смятат, че тези лекарства увеличават мускулната маса, ускоряват метаболизма за изгаряне на мазнини и не предизвикват андрогенни странични ефекти.
Само ибутаморен не причинява 100% андрогенни странични ефекти, тъй като влияе само на нивото на хормона на растежа. Всички други SARMs са способни на повишени нива на андроген при жените. Ако обаче провеждате курсове разумно, нежеланите реакции винаги могат да бъдат избегнати или минимизирани.
Странични ефекти от приема на SARM
- SARMs категория е едно от лекарствата с минимален риск от странични ефекти. Те са сведени до минимум с правилната дозировка и правилна употреба. Практическият опит ясно доказва, че най-оптималните курсове започват с минимални дози с последващи увеличения. Независимо от това, би било правилно само да се споменат странични ефекти.
SARMs карат женското тяло да усвоява по-добре тестостерона си и да се възстановява по-бързо. Трябва да се има предвид, че стойностите на тестостерон при момичетата са незначителни, а андрогенните странични ефекти имат много малък шанс за проява.
Въпреки това, надценяването на дозите и превишаването на продължителността на курса на лекарства причиняват:
- Влошаване на реологията на кръвта, а именно повишаване на хематокрита; това увеличение се случва при тези, които седят на курса повече от 6-8 седмици и са естествено предразположени към подобни проблеми. Струва си да правите общ кръвен тест на всеки 2-3 седмици, да спазвате режим на пиене и да се занимавате с аеробна активност поне 30 минути на ден.
- Нарушаване на менструалния цикъл и спадане на нивата на лутеинизиращ хормон и фоликулостимулиращ хормон. SARMs при жените влияят върху нивата на тези хормони по един или друг начин. Не се препоръчва планиране на бременност в рамките на шест месеца след курса. В идеалния случай приемът на спортна фармакология се комбинира с орални контрацептиви; това помага да се предпазите от нежелана бременност и да балансирате нивата на женските хормони и да получите най-добрия резултат от курса.
- Алопеция и косопад. Косопадът често е свързан с лошо здраве на черния дроб, но е свързан с повишени нива на DHT. Прохормоните като Epistane и Epitrenol са по-греховни в това. Ако имате проблеми с косата си, трябва да се тествате дихидротестостерон и не купувайте друга маска. Ако нивата на DHT са високи, струва си да спрете приема на лекарството и да преминете към поддържаща фармакология, като лаксогенин.
- Акне. Обикновено се свързва не с повишаване на тестостерона, а със състояние на черния дроб. Това е проблем за момичетата, които са били в цикъла твърде дълго, пренебрегват да приемат поддържащи лекарства за черния дроб и имат хранителни проблеми.
- Хиперпролактинемия. Това се случва като реакция на предозиране на ибутаморен с радар или лигандрол. Изразява се в промени в настроението, хранителни разстройства и наводнения. Ако се появи нещо подобно, трябва да вземете пролактин и с повишено ниво да вземете решение заедно с Вашия лекар и да предпишете Достинекс.
По принцип жените се препоръчват да използват по-меко SARMs , като LGD-4033 и MK-677. С по-мощни съединения като YK-11 намлява RAD140, жените трябва да бъдат внимателни. С други думи, жената трябва да знае колко е податлива на странични ефекти и чак тогава да експериментира с по-силни лекарства.
Най-добрите SARMs за жени
Не се препоръчва да купувате лекарства от ръце и на битпазари, тъй като има голям шанс за закупуване на евтини метилирани форми на тестостерон. Най-доброто SARMs за жени се предлагат от надежден доставчик.
- Лигандрол (LGD-4033). Използва се от тези, които трябва да качат мускулна маса и да увеличат силата и издръжливостта. Добър в CrossFit, пауърлифтинг, гребане, бягане на пътеки и гимнастика. Подходящ за масово набиране в дисциплини културизъм и фитнес.
Основната задача на Ligandrol (LGD-4033) е да ускори синтеза и възстановяването на мускулни протеини. Приемайки го от 5-10 mg на ден, спортистът значително ще надмине естествените си съперници. Важно е обаче да се произвежда лигандрол. Обучението трябва да е интензивно.
- Ибутаморен (MK-677). Използва се като естествен ускорител на растежния хормон. Ибутаморен (MK-677) увеличава секрецията на растежен хормон и насърчава по-бързото обновяване на тъканите, синтеза на протеини и положителен ефект върху състоянието на кожата. Лекарството компенсира стреса, липсата на сън и често се използва от обикновените хора, за да се противопостави на предизвикателствата на ежедневието.
Приема се по 7-10 mg преди лягане; женските дози могат да започнат от 5 mg. Важно е да преминете туморни маркери преди началото на курса и да се уверите, че няма тумори.
- Андарин (S4). S-4 се използва, тъй като има ефект на изгаряне на мазнините. Андарин се счита за един от най-добрите SARM за рязане, а също така увеличава сковаността на мускулите и е достатъчно ниска, за да може жените да го използват. Те също започват дози с 5 mg; постепенно можете да увеличите дозата до 15 mg. Лекарството е по-безопасно от Ostarine и Cardarin, но води до подобни облекчаващи ефекти, сухота и кръвоносност.
- Радарин (RAD-140). Смята се, че приемането Радарин не е много добър избор за жени, но не е. Лекарството не влияе на хормоналния фон, което води до повишаване на тестостерона и вирилизация. А по отношение на сила и издръжливост, той е най-добрият на пазара за пауърлифтинг, силов екстрем и вдигане на тежести. Той също е един от най-добрите SARM за рязане. Ако правите фитнес за естетика, това ще ви помогне да натискате повече мускулите и да изграждате мускули по-лесно. Той не ароматизира и не води до пикове на естрадиол след цикъла.
Започнете да приемате 5-7.5 mg дневно, като постепенно увеличавате дозата до 15 mg, ако тренировката е по-интензивна.
- Миостатин (YK-11). Не точно CAPM, а по-скоро вещество, което ускорява синтеза на протеини чрез блокиране на ензима, който регулира този процес. Не засяга хормоналната система; може да се използва заедно с други CAPM и самостоятелно. Дозировката е 5 mg; можете да отнемете не повече от осем седмици.
Купчини SARM за жени
В зависимост от целта можете да комбинирате:
- - най-добрите SARM за рязане: Reverol, Андарин, Ибутаморен.
- За натрупване на мускулна маса: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- За индикатори за мощност: Радарин, Ибутаморен.
- За работа със скорост: S23 и Ibutamoren. Същият стек може да се използва за отслабване, но S23 не се препоръчва за начинаещи.
На какви дози трябва да се придържат жените? Лекарствата в купчини се дозират от 5 mg. Само опитни спортисти увеличават дозите до 7-10 mg на купчина. Соло SARMs може да се приема в дози от 10-25 mg.
С кои SARM е най-добре да започнете? За начинаещи е най-добре да започнете с най-безопасния Ибутаморен. Това няма да даде андрогенни странични ефекти, но значително ще подобри качеството на формата и благосъстоянието.
Жените могат да вземат SARMs и бъдете успешни в спорта. Човек трябва само да следи състоянието на здравеопазването и да не прави курсовете твърде дълги. Паузата между курсовете на наркотици трябва да бъде равна на продължителността на периода на приемане на лекарството.
Важно е да вземете спортно хранене на SARMs разбира се, тъй като обичайната диета не покрива всички нужди на организма от витамини, минерали и хранителни вещества.
Винаги е от съществено значение да приемате витамин D-3; повишава имунитета, подобрява синтеза на протеини и ускорява метаболизма.
Протеинът е от съществено значение за тези, които не ядат дневния си прием на протеини. Най-добрият избор за натрупване на мускулна маса е протеинов комплекс за рязане на протеинов хидролизат или протеинов изолат. Също така трябва да добавите здравословни мазнини, например Омега-3 и CLA.
Сложните аминокиселини също са полезни. Най-доброто време да ги приемате е сутрин и по време на вашата тренировка, когато тялото ви се нуждае най-много.
Преди да започнете да приемате такива SARM, консултирайте се с Вашия лекар и вземете всички изследвания.